Roma, torna Armoniosamente, la ‘festa’ del fitness: il programma completo 2025
Roma, il progetto “Armoniosa-mente” torna nella Capitale con la sua seconda edizione, dopo il successo dello scorso anno. Ideato e promosso dal Municipio XIII, l’evento si presenta come un autentico percorso di benessere, pensato per abbracciare corpo, mente e cuore. Non una semplice serie di attività sportive, ma un vero e proprio cammino rigenerativo, che unisce il piacere dell’attività fisica alla dimensione del riequilibrio interiore. L’obiettivo è restituire ai cittadini la possibilità di prendersi cura di sé in maniera completa, attraverso un approccio che mette al centro l’armonia, la socialità e il contatto con la natura.
L’approccio olistico
La forza del progetto risiede nella sua impostazione inclusiva. Non servono esperienze pregresse né particolari competenze: basta il desiderio di mettersi in gioco. “Armoniosa-mente” propone attività accessibili a tutti, pensate per rigenerare le energie, sciogliere lo stress accumulato e riscoprire la gioia del movimento all’aperto. Villa Carpegna e Parco Lenzini, due cornici verdi tra le più suggestive del territorio, diventano così teatri naturali dove ogni partecipante può sperimentare discipline differenti, tra esercizi di concentrazione e allenamenti più dinamici.
Un calendario tra storia e natura
Il programma 2025 si svolgerà tra settembre e ottobre, distribuito in due luoghi emblematici. Villa Carpegna, con i suoi scorci storici e le architetture barocche, ospiterà le sessioni serali di Yogalates e le mattine dedicate allo Street Workout. Il Parco Lenzini, invece, con i suoi ampi spazi immersi nel verde, sarà il palcoscenico delle lezioni di Pilates e Stretching. La scelta delle location non è casuale: l’idea è quella di trasformare i parchi cittadini in palestre naturali, luoghi di benessere condiviso e accessibili a tutti.
Settembre di energia
Il primo appuntamento è fissato per sabato 13 settembre, alle ore 18:00, a Villa Carpegna, con una lezione di Yogalates, disciplina che unisce la fluidità dello yoga alla precisione del pilates. Il giorno successivo, domenica 14 alle 10:30, sempre nella stessa location, spazio allo Street Workout, una pratica dinamica e coinvolgente, perfetta per chi desidera unire resistenza e tonicità muscolare. Il mese si chiuderà domenica 28, alle 10:30, con una mattinata di Pilates/Stretching al Parco Lenzini, dedicata all’allungamento muscolare e al rilassamento profondo.
Ottobre raddoppia
Il calendario di ottobre ricalca la formula vincente, offrendo nuove opportunità a chi non ha potuto partecipare agli incontri precedenti. Sabato 11 ottobre, alle 18:00, torna lo Yogalates a Villa Carpegna. La mattina successiva, domenica 12, sempre nello stesso parco, appuntamento con lo Street Workout alle 10:30. L’ultima tappa è prevista per domenica 26 ottobre, quando il Parco Lenzini accoglierà i partecipanti per una nuova lezione di Pilates/Stretching, pensata per salutare l’autunno con equilibrio e vitalità.
Un progetto aperto e gratuito
Tutte le attività sono completamente gratuite, ma richiedono la prenotazione obbligatoria per garantire una migliore organizzazione e il rispetto degli spazi. Il programma è affidato a due istruttrici esperte, Eleonora Varricchio e Anna Gentile, che guideranno i partecipanti con professionalità e attenzione. Per riservare il proprio posto è sufficiente contattare il numero 380 896 3921 o inviare una mail all’indirizzo teatroaurelio@gmail.com
Armonia condivisa
“Armoniosa-mente” non è solo un ciclo di lezioni sportive: è una vera festa del fitness e della socialità, un’occasione per vivere i parchi della città in modo diverso, trasformandoli in spazi di incontro e crescita personale. Un progetto che restituisce alla comunità non soltanto momenti di attività fisica, ma anche la possibilità di riscoprire un senso di equilibrio collettivo, di condivisione e di rinascita. Roma si prepara dunque ad accogliere la nuova edizione di una manifestazione che ha già conquistato cittadini di tutte le età, con la promessa di un autunno all’insegna dell’energia e dell’armonia.