Roma, yoga gratis al tramonto a Villa Pamphilj: lezioni per tutta l’estate. Come partecipare
A Roma si può praticare yoga gratuitamente al tramonto, immersi nel verde di Villa Pamphilj, con lezioni aperte anche ai principianti sei giorni a settimana fino al 13 settembre. Dopo la pausa estiva dall’11 al 16 agosto, la rassegna “VIVI – Il Saluto al Sole” è ripartita il 18 agosto e accompagna romani e turisti verso la fine dell’estate con un appuntamento decisamente low cost: per partecipare non serve prenotare.
Dopo Ferragosto si torna sul tappetino
La settimana dal 18 al 23 agosto è affidata all’insegnante Valentina Totteri. Le lezioni si svolgono dal martedì alla domenica, normalmente dalle 19 alle 20, nel cuore di Villa Pamphilj, accanto al VIVI Bistrot, con ingresso consigliato da via Vitellia 102. La proposta è pensata sia per chi pratica già yoga sia per chi vuole provarlo per la prima volta.
E proprio oggi, mercoledì 19 agosto, il calendario della rassegna torna quindi pienamente operativo dopo lo stop di Ferragosto. In parallelo il programma prevede anche Tai Chi ogni mercoledì dalle 19 alle 20, sempre a Villa Pamphilj.
È gratis e non serve prenotare
La formula è semplice: si porta il proprio tappetino e si partecipa gratuitamente. L’organizzazione precisa che non è necessaria alcuna prenotazione; viene richiesta invece l’attivazione della VIVI Card, che può essere ottenuta online. Una modalità pensata per mantenere l’accesso facile e trasformare un pezzo del grande parco romano in una palestra a cielo aperto nelle ore meno calde della giornata.
L’iniziativa, patrocinata dal Municipio XII di Roma Capitale, è arrivata quest’anno alla tredicesima edizione. L’obiettivo dichiarato dagli organizzatori è promuovere attività fisica, benessere e contatto con la natura attraverso una pratica accessibile a livelli di esperienza diversi.
Yoga gratis fino al 13 settembre
Il calendario non si ferma ad agosto. Dal 25 al 30 agosto le lezioni saranno guidate da Lucia; dal 1° al 6 settembre toccherà ad Antonella Massimo Esposito e dall’8 al 13 settembre a Francesca Di Luca. Soltanto nell’ultima settimana l’orario verrà anticipato: dalle 18.30 alle 19.30, seguendo l’accorciarsi delle giornate.
La rassegna era partita il 2 giugno e terminerà domenica 13 settembre. Villa Borghese ha ospitato invece una seconda sede durante il solo mese di luglio. Per chi resta a Roma alla fine dell’estate, dunque, l’appuntamento ancora attivo è quello di Villa Pamphilj: un tappetino, un’ora libera e il tramonto tra i pini, senza mettere mano al portafoglio.